DETKI

Бывают дни, когда наше настроение меняется несколько раз: утро выдалось ужасным, поэтому мы злые приходим на работу, потом кофе, общение с коллегами и снова настроение в норме! Что управляет нашим настроением? Часто говорят, что мы сами себе делаем настроение, отчасти это утверждение верно, но порой некоторые факторы не зависят от нашей воли! Всему виной погода Многие точно знают, что для хорошего дня и вдохновения им необходима солнечная погода, а в дождливый день есть одно желание – взять грустную книгу, плед и чай. Поэтому мы с нетерпением ждем весну! Ученые провели исследования и выяснили, что солнечная погода способствует мечтательному настроению! Мы склонны совершать необдуманные поступки и делать ненужные покупки. Если же на улице дождь, у нас настроение подавленное, но при этом мы углубляемся в работу и делаем все с большей усидчивостью и серьезностью. Зная это, вы можете правильно строить планы на неделю и в течение дня! Улыбки Ученые и врачи в один голос твердят, что самый п...

Несмотря на широкую распространенность депрессивных расстройств и существенное влияние на здоровье популяции, разнообразные данные о патофизиологии страдания продолжают оставаться весьма ограниченными, том числе, например, в сравнении с объемом данных патогенеза по значимости мультифакторных состояний - ишемической болезни сердца или сахарного диабета 2 типа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Причины здесь очевидны и едины для психических расстройств в целом: непосредственная регистрация патологических изменений со стороны головного мозга реально лишь в постмортальных условиях, а прижизненное проведение исследований методами нейровизуализации дает показатели косвенного характера. В большинстве случаев речь при этом идет о выявлении участков активации коры больших полушарий, чего совершенно недостаточно для объяснения всего симптомокомплекса, в частности - депрессивных расстройств. Особняком здесь виделяются анимальные модели депрессии, для которых им...

Учимся хвалить правильно додумываю разные интересные упражнения и задания, которыми хотелось бы с вами поделиться. Вот, например, возьмем одну из самых злободневных ситуаций – начало учебного года как никак!:) – учеба-домашка-успеваемость вообще. Как мы обычно хвалим? Давайте вспоминать? Ну? Дорогие родители, вспоминайте. Что вы говорите своему ребенку кроме “Неужели опять?…”, “Мне стыдно за тебя”, “Сколько я тебе говорить могу!” или “Что же ты у меня такой!…” А какой? Ответьте для себя на вопрос: каким вы хотите видеть своего ребенка? Судя по этим репликам – раздолбаем, неумехой, неудачником и т.д. Нет, не так? А каким? Может быть, уверенным, интересующимся, ребенком, который доводит дела до конца, который имеет свое мнение (или учится его иметь)? Тогда как вы его хвалите-поддерживаете? Все дело в том, что критика и осуждение играют с нами, родителями, злую шутку. Мы хотим как лучше: “Не делай так больше!” или “Разве не это я тебе говорила” – а получаем как всегда. Мы получаем ровно н...

Любовь навеки? Звучит слишком красиво, чтобы быть правдой, считают многие. Однако, констатирует корреспондент Die Welt Хайке Штювель, есть пары, которые на протяжение всей жизни чувствуют обоюдную влюбленность. Вопрос о том, когда отношения можно считать по-настоящему счастливыми, давно волнует исследователей, причем каждый старается развить собственную теорию. Одни, как социальный психолог Эльке Романн, считают, что комфортные отношения определяются прежде всего тем, испытывают ли партнеры взаимную эмоциональную теплоту. Другие, как Ганс Юргенс, уверены, что мужчина и женщина должны заключать договоры на 5, 10 или 15 лет, по прошествии которых они будут обсуждать, стоит ли им идти и дальше одной дорогой или разойтись. Теория Юрга Вилли, семейного психолога из Цюриха, основана на том, что людей сближает то обстоятельство, что каждый из них при помощи другого пытается найти свой путь. При этом, по мнению психолога, в отношениях между партнерами должно отводиться и место для критики: пар...

Не стоит бояться воспитывать ребенка в одиночку, ведь, как говорится “если Бог дал ребенка, он даст и на ребенка”! Все получиться, главное, запрограммировать свои действия на успех! Необходимо любить и лелеять своего малыша, но при этом нужно любить еще и себя. Заботы о ребенке отнимают много времени и сил, но хотя бы 30 минут в день должны быть посвящены себе, любимой. Все угнетающие мысли необходимо гнать от себя. В такие моменты следует найти для себя занятие, которое будет интересно и вам, и малышу, будь то прогулка в парке, либо поделки из спичек. Сейчас, когда нет мужа, времени стало немного больше, ведь не нужно стирать его вещи и готовить ему еду, поэтому можно заняться тем, о чем так давно мечталось (хобби). Малышу будет намного легче, если его мама будет радужно смотреть на мир, и будет находиться в гармонии с собой. В семье мамы-одиночки все лежит на ее хрупких плечах, но этот труд вознаградиться счастьем ее малыша! Как можно совмещать все занятия (уборка, готовка, заботы о ...

Любое, более или менее серьезное событие в нашей жизни сопровождается музыкой. Именно музыка, соответствующая ситуации и настроению, вызывает наиболее сильный эмоциональный отклик и способствует тем самым глубокой включенности человека в событие, будь то церковная служба, светский бал или похороны. Относительно недавно в нашей жизни появилось понятие «медитативная музыка». Воздействуя целенаправленно на наши чувства, она помогает снять эмоциональные нагрузки без наших особых усилий. С ее помощью можно избавиться от стресса и боли, «очистить» голову от тяжелых или ставших ненужными мыслей, погрузиться в определенное приятное состояние или просто дать себе отдохнуть. И все, что от нас нужно в этой ситуации, — выбрать музыку и слушать ее. Что такое медитативная музыка По большому счету, любую музыку можно использовать для медитаций, поскольку любая музыка, воздействуя на подсознание, помогает человеку погрузиться в мир его внутреннего «Я». Но одни и те же звуки вызывают у людей разные эмо...

Пожалуй, в окружении каждого человека есть такой персонаж, который любит пожаловаться на все на свете. Да и сами мы не без греха: каждый из нас в той или иной степени на что-то жаловался. Но есть границы, в пределах которых жалобы уместны, но при их пересечении – жалобы становятся хроническим нытьем. Почему так происходит? И что делать, если вы все время жалуетесь, или кто-то постоянно жалуется вам? 1. Не каждый, кто жалуется – «нытик». Такое бывает с каждым. Пожаловаться, а затем получить свою порцию внимания – это механизм, которым пользуются все. Этому мы научились в детстве: например, когда мы разбивали коленку, то всегда нас подлечивали, подбадривали, поглаживали, говоря «до свадьбы заживет». 2. Как правило, у «нытика» есть от 1 до 3 тем, на которые он жалуется. Обычно это бывают личная жизнь, работа и его собственная личность («я неудачник» или что-то в этом роде). Но могут встретиться и экзотические варианты. 3. Поводом для нытья обычно выбирают что-то относительно серьезное. В...

Конечно, если ты порнушки насмотришься, а потом захочешь всё это пройти, и что-то из этого не сработает, то ты можешь решить, что у вас несовместимость. Помните эту фразу из фильма: «У нас в Советском Союзе секса нет!»? Героиню, которая произнесла эту фразу, до сих пор высмеивают. Но ведь она правду сказала! Она что хотела этим выразить: для нас это не главное! Не на этом у нас вообще держится любовь и семья. Писатель Максим Яковлев * * * Выражением «сексуальная несовместимость» часто маскируют более глубокие противоречия или нежелание компромисса. По статистике, гиперсексуальных людей не так уж много. И потом, разве слова «умеренность», «уважение» к чувствам супруга окончательно забыты? Я был знаком с женщиной, для которой день без половой близости был катастрофой. Она потеряла мужа и осталась одна в расцвете сил. Это был человек высоких моральных принципов, и она сублимировала эту свою энергию в работе. Ей было нелегко? Несомненно. Но кто сказал, что лёгкость – лучший советчик? И п...