DETKI

Чтобы ваша семья была дружной и счастливой, придумайте собственные традиции, которые будут сближать и детей, и взрослых. Как правило, традиции, установленные родителями, дети в зрелом возрасте пытаются потом привнести в свои семьи, сохраняя и приумножая такие важные для каждого ценности. Что же может претендовать на семейную традицию? Да все, что угодно - просмотр новинок кинематографа по пятницам, украшение новогодней елки или отдых на море. Главное, чтобы все члены семьи стремились из года в год, из месяца в месяц или из недели в неделю устраивать семейное время и наслаждаться обществом друг друга. Как говорится, был бы повод. Причем, не обязаловка, а душевное стремление и порыв. Семейный вечер вне дома Его можно устраивать раз в неделю или раз в месяц. Семья может ходить в кино, в аквапарк, кататься на лошадях, в Макдональдс и так далее. Неважно даже, чем именно вы будете заниматься, главное, что после нелегкой трудовой недели вы будете заряжаться позитивом и дарить свое тепло друг

Стресс имеет множество самых негативных последствий на организм человека. Многие из этих проявлений остро ощущаются в болезни, но гораздо больше они проходят невидимо, в том числе в сокращении теломер. Теломеры являются защитными колпачками на концах хромосом и являются индикаторами старения — чем они короче, тем более старых организм. Теломеры очень чувствительны к стрессу и депрессии, которые в свою очередь влияют на укорочение теломер. Реакция человека на стресс регулируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системой или ГГН осью. Эта ось контролирует уровень кортизола в организме — основного гормона стресса. Эта ось функционирует ненормально у человека в депрессии и человека, переживающего стрессы. Ученые в новом исследовании пытаются найти связь между длиной теломер, стрессом и депрессией. Ученые делали измерения длины теломер у пациентов с клинической депрессией и у здоровых людей. Также ученые измерили напряжение биологическим путем и субъективно. В первом случае был измере

Чтобы контролировать информацию, которую посылает наше тело окружающим, и расшифровывать импульсы, исходящие от других, мы должны освоить азы языка тела. Главное - соблюдать одно золотое правило и научиться "держать себя в руках", иначе собеседник может узнать о вас то, что вы так тщательно скрываете. Первое впечатление о человеке складывается довольно быстро. Специалисты считают, что для того, чтобы определить степень привлекательности субъекта и наше к нему отношение, человеку требуется от 1,5 до 4 минут. Эти выводы базируются на многочисленных исследованиях, проведенных западными экспертами. К результатам их трудов можно отнестись скептически, но практика доказывает, что все обстоит именно так. При общении с человеком 55% сигналов "усваивается" только благодаря мимике и жестам, 38% информации доходит до сознания оппонента благодаря интонации и скорости ее передачи, и только 7% сигналов приходится на смысл сказанного. Все вышеперечисленное не значит, что человек н

Многие говорят, что они еще до свадьбы знали или чувствовали, что встречаются со своим будущим мужем. Но что делать, если не знаешь, можно ли рассчитывать на долгие семейные отношения? Подходит ли твой партнер для жизни в браке? Этот вопрос можно задать самой себе и понять действительно ли это ОН. Некоторые сигнальные звоночки легко обнаружить еще на этапе романтических свиданий. Если хоть один пункт совпадает, то этот человек не для тебя. 1. Ты составила и держишь постоянно в голове целый список того, что он не должен делать, говорить, одевать, если хочет быть с тобой. Если тебя так задевают его недостатки, то это точно не ОН. Это не тот, с которым ты готова или хочешь строить семейную жизнь. Разрыв отношений пойдет на пользу и тебе и ему. У тебя появится возможность встретить мужчину, чьи недостатки не будут иметь для тебя такого значения, или ты к ним быстро привыкнешь и перестанешь обращать внимание. 2. Ты не доверяешь ему. Немного ревности может быть полезно, но если ты читаешь ег

Немецкие ученые выяснили, что травмы и стрессы на ранних этапах жизни мышей навсегда изменяют работу генов в их организме, что негативно сказывается на их поведении, и полагают, что это же справедливо и в отношении людей, сообщается в статье исследователей, опубликованной в журнале Nature Neuroscience. Авторы исследования под руководством Кристофера Мергатройда (Christopher Murgatroyd) из Психиатрического института имени Макса Планка в Мюнхене показали на молекулярном уровне воздействие стресса на организм, которое в течение долгого времени может влиять на поведение. В своем эксперименте ученые помещали новорожденных мышей в стрессовые состояния, разлучая с матерью на три часа на протяжении первых десяти дней жизни. «Это очень мягкое стрессовое воздействие, по сравнению с нормальными мышами подопытные животные даже не испытывали недостатка в пище», — прокомментировал эксперимент его автор. Как оказалось, даже такого воздействия оказалось достаточно, чтобы мыши даже на второй год своей

Годовщина свадьбы – это праздник в семье. И всегда хочется, чтобы он прошел не просто весело и интересно, а запомнился надолго. Разные даты принято праздновать по-разному. И подарки для каждой годовщины должны быть свои, необычные и оригинальные. 1 год — ситцевая свадьба На Руси говорят – ситцевая простота, то есть обыденность. Так и молодоженов после медового месяца ожидают будни и повседневность. В этот день принято дарить друг другу ситцевые платочки, отрезы, одежду, сшитую из ситца — материала, символизирующего девичество, молодость, красоту. Но ситец – ткань недорогая и недолговечная, так и первый год совместной жизни еще мало, о чем говорит. И недаром весь первый год про молодых говорят, что они только что поженились. Но за этот год молодожены многое узнали друг о друге, и, если им хочется отметить годовщину свадьбы, значит, все у них хорошо. В этот день можно пойти в ресторан со свидетелями, а можно отметить праздник дома с родителями, вспомнить день свадьбы, посмотреть фотограф

Подарок – дело нелегкое, особенно, если его выбирать. Конечно, очень хорошо, если преподносить в подарок что-нибудь нужное или желанное. Намного легче выбрать подарок, если этот человек давно знаком, известны его вкусы и наклонности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Нет на свете такого человека, которому был бы неприятен подарок. Ни один подарок никого не может оставить равнодушным. Но если получение подарка каждый раз смущает, ощущается некая обязанность, то, возможно, большую радость доставляет именно его преподношение. Любой подарок приносит радость. Это, пожалуй, его главная и неоспоримая особенность. Выбор подарков должен быть осознанным. Каждый из них выявляет характер преподносящего. И сама упаковка, и ее содержимое выдают сообразительность, фантазию, а также вкус и учтивость дарующего. Не так много значит реальная стоимость подарка, главное – чтобы он был дорог и ценен виновнику торжества. Даже у самого незначительного, но преподнесенного с осо

Договориться по-хорошему не получилось, и конфликта не избежать. Или же, невысказанные обоюдные претензии мешают наладить отношения с близким человеком. Ссора способна помочь расставить все точки над i, раз и навсегда обсудить старые обиды, исправить ошибки и просто лучше понять друг друга. Психологи утверждают - ссориться можно и нужно, главное знать, как делать это правильно! Перед ссорой Если есть такая возможность, было бы неплохо подготовиться к ссоре заранее. В этом случае весьма велики шансы, что вместо спора у вас получится конструктивный диалог. Прежде всего, необходимо определить цель ссоры. В зависимости от того, какого вы хотите добиться результата: внимания, понимания или вовсе разорвать отношения? Прежде чем затевать ссору, хорошо бы честно признаться самому себе, для чего вам это нужно. Четко донесите до оппонента, какова цель вашего разговора. Составьте список претензий. Делать это нужно на «холодную голову». Спокойно подумайте, что бы мог изменить в своем поведении ваш

Конфликты в отношениях - неизбежность, ибо что нравится и подходит одному, то другому не понять. Пусть вы не любите ссор или даже стараетесь избежать их, разногласия всегда будут частью отношений, особенно на начальных этапах. Свидания - это начало отношений, когда вы узнаете друг друга и решаете, стоит ли переходить на этап более серьезных отношений. Если вы будете знать, какие основные разногласия происходят на начальном этапе, у вас будет возможность предотвратить их или хотя бы смягчить, чтобы избежать серьезной угрозы отношениям. Обсудите возможные разногласия вместе и продумайте, как их можно избежать. И помните, что взаимная уступчивость и честность - залог успешных отношений. Личное пространство Каждый человек уникален, и представление о личном пространстве у всех разное. Кто-то считает, что достаточно двух встреч в неделю, другой не может прожить и дня без любимого человека. На этой почве могут возникать серьезные конфликты. Каждый партнер должен определить, сколько времени он