DETKI

По мнению психологов, 5 минут смеха в день недостаточно для хорошего самочувствия, пишет Росселла Бураттино в статье, опубликованной в газете Corriere della Sera. "Здоровый, ободряющий, свободный смех благотворно влияет не только на душу, но и на весь организм. 50 лет назад мы смеялись по 15 минут в день, теперь это время сократилось до 5 минут. У экспертов Института психосоматической медицины Riza нет сомнений: ежедневная доза хорошего настроения должна составлять не меньше получаса. Польза? Сокращаются стрессы, улучшается сон. Сердце, печень и легкие работают лучше, когда мы веселимся. Не говоря уж о моральном состоянии", - пишет издание. "В парижской Сорбонне можно посещать курсы, посвященные важности смеха как инструмента улучшения общества, - продолжает Бураттино. - Можно также посещать классы "йоги смеха" (Hasyayoga): эта практика комбинирует необусловленный смех с глубоким дыханием". "Сегодня ее адептами являются миллионы человек в 75 странах м

В мире так много диет, так много возможностей похудеть, и любая женщина, девушка хотя бы раз в жизни изнуряла свой организм диетами и голоданиями. Но в большинстве случаев, килограммы не исчезаюти женщина впадают в отчаяния, не находя ответа на вопрос: "Почему же не удается похудеть?" А ответ довольно просто: все в голове. То, как думает человек и оказывает влияние на все жизненные процессы. вот, и говоря о похудении важно осознать для себя, нужно ли это вообще, хотите ли Вы этого. Попробует рассмотреть этот вопрос подробнее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Фигура – отражение нашего образа жизни Прежде чем выбрать себе ту или другую диету, проанализируйте свой образ жизни, свою деятельность, своё окружение, хобби, предпостения, отношения с родными людьми. Иногда случается так, что еда для человека является компенсацией того, чего не хватает в отношениях, человек получает недостающее удовольствие через потребление пищи. Известно, что прием пи

Считается, что связь между матерью и новорожденным ребенком устанавливается в послеродовой период. Отделение новорожденного от матери сразу после родов затрудняет и затягивает установление психических связей между ними. Но связь между матерью и ребенком может установиться и спустя неделю в домашней обстановке. Поэтому матери обычно не замечают разницы во взаимоотношениях со своими детьми, с одним из которых была возможность установить такой контакт, а с другим — нет. Часто даже с усыновленными детьми устанавливается эмоциональный контакт. В связи с этим группа ученых пришла к выводу, что до второй половины первого года жизни ребенка физический контакт не влияет на формирование эмоциональной связи с ребенком. По их мнению, физическая близость ребенка и матери в первые же часы после родов не гарантирует мгновенного появления эмоциональной близости. Появление чувства не столь быстро и очевидно, как послеродовые изменения в организме матери. И не всегда в первые же секунды после родов вспы

Очень часто мы забываем о себе, полностью растворившись в любимом человеке. Нам кажется это важным, и мы не замечаем, как становимся неинтересны ему. Любовь - это страдание? Почему происходит так, что мы становимся неинтересны своему любимому человеку? Ведь буквально год назад все было по-другому? Он любил, заботился, восхищался. Каждое утро нежно целовал и называл солнышком. Теперь же он не торопится домой с работы, находя какие-то нелепые поводы. Почему он не хочет меня? Ведь я полностью себя ему посвятила. Женщина, когда выходит замуж, часто забывает о себе, полностью растворяясь в своем супруге. Она не думает, как она выглядит, перестает интересоваться теми вещами, которые были так важны для нее до свадьбы - она живет своим мужчиной. Что видит мужчина со своей стороны: «жена опустилась, не следит за собой, ничем не интересуется, с ней не о чем поговорить, сидит дома и ест перед телевизором. Почему она такая стала, ведь раньше наши отношения были совсем другими - мне с ней было и

Рисование всяких закорючек во время скучной лекции или телефонного разговора не отвлекает внимание, а, напротив, помогает запомнить больше фактов из услышанного, считают американские психологи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 40 человек, которым предложили прослушать запись довольно скучного телефонного разговора в течение двух с половиной минут. 20 участников попросили во время прослушивания закрасить геометрические фигуры на листе бумаги, не особо заботясь об аккуратности. Это занятие очень близко к машинальному рисованию, о котором не упомянули в целях получения точных результатов эксперимента. Участникам также не объявили, что в ходе эксперимента будут тестировать их память. Наибольшее количество имен и других мелких фактов, упомянутых в записи, смогли вспомнить те, кто во время прослушивания занимался закрашиванием. В среднем они вспомнили 7,5 имен, в то время как другая группа показала рез

Николь Кидман. Сара Бернар. Джулианна Мур. Маргарита Навваррская. Лукреция Борджиа. У лис обязательно треугольный тип лица, суженный книзу. Маленький подбородок и тонкий рот. Кость тонкая,маленькие ручки,частенько ножки с кривизной. Попы обычно нет вообще. Лисы различаются по цвету волос: белые, рыжие и черные. Важен настоящий цвет волос. Какой тебя задумала природа. У рыжих лис соответственно рыжие, обычно вьющиеся, волосы. Волосы рыжей лисы – ее богатство и магическая сила. Прямо как у лесного собрата. Кожа обычно белая или в веснушках. Очень редко встречающийся тип. Редкий вид. Как настоящий рубин. Драгоценность в скучнейшем сексуальном списке... Секс – вот в чем никто и никогда не превзойдет рыжую лису. Это мастер. Поэт. Вершина. Энергия хлещет через край, как солнце. Ей всего мало, она всегда в поиске. Профессионал обольщения, который знает в этом толк. Лучшая любовница всех времен и народов. Рыжие лисы – тонкие гурманы в этом деле. Они не пугают мальчишечек эквилибристическими эт

В наши времена компьютер заменил людей не только на работе, но и в личной жизни. В сети ежедневно общаются миллионы людей. Одни любят общение в сети, потому что в жизни они стеснительны и боятся познакомиться. Для других это возможность показать себя такими, какими они хотели бы быть или казаться. Для третьих общение – это необходимость, вызванная условиями труда. Кто-то просто любит общаться, занимаясь одновременно своими собственным делами за компьютером. Но есть и другая категория людей. Они, часто сами того не осознавая, ищут свою любовь. И чаще всего они ее находят, как им кажется. Большинство людей, далеких от Всемирной Сети, относятся к подобным «развлечениям» скептически, а порой и просто смеются над своими друзьями, ежедневно сообщающими о новых поворотах в развитии отношений с «электронным другом». Однако сами участники этих отношений воспринимают это достаточно серьезно и даже с далеко идущими намерениями. Хорошо, если вы познакомились с мужчиной, живущим в вашем городе, что

В наше время ситуация развода между людьми происходит очень часто, чуть ли не каждый второй брак терпит крушение. Как же преодолеть столь тяжелую ситуацию и жить дальше? Во-первых, вам нужно чем-то заполнить образовавшуюся пустоту. Заставляйте себя двигаться, начните делать утреннюю зарядку, общайтесь как можно больше с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, ходите в кино, театр, на дискотеки. Сделайте то, что давно хотели, но не решались или не было времени: займитесь танцами, йогой, прыгните с парашюта, если давно об этом мечтали. Вам необходимо куда-то выплеснуть все поднакопившиеся эмоции. Но перед такими процедурами не поленитесь убрать из своего жилья (выкинуть или хотя бы спрятать подальше) вещи, которые у вас упорно ассоциируются с бывшим партнером, его подарки, даже, если это любимая пароварка или клавиатура вашего компьютера – замените их на другие. Постарайтесь не посещать ваши с ним любимые места самостоятельно, вы пока к этому не готовы. По возможности первое время обходит