Сообщения

Сообщения за январь, 2007

5 заблуждений о тайм-менеджменте

Каждый, кто хоть немного интересуется темой жизненного успеха и повышением личной эффективности, не раз задумывался над тем, каким образом можно повысить эффективность использования собственного времени. Мы учим своих детей составлять распорядок дня и дарим им настенный календарь с фотографиями поп-звезд по случаю начала учебного года. Владельцы компаний регулярно проводят специальные тренинги для сотрудников и дарят им на новый год ежедневники с логотипом фирмы. Большинство из нас, так или иначе, использует различные системы тайм-менеджмента и инструменты для эффективного планирования своего времени – от записных книжек до специальных карманных электронных приспособлений. И, тем не менее, время так и остается самым неуловимым и неуправляемым жизненным ресурсом. Мне кажется, главная причина наших затруднений, связанных с планированием времени, кроется в том, как мы относимся к этому важнейшему ресурсу. Вслед за «революционными» системами тайм менеджмента мы ищем новые способы управлени

Дети в полтора года понимают различные диалекты

Все мы окружены массой различных акцентов, наречий и диалектов. Даже если человек из другого региона произносит знакомое нам слово совершенно иначе, мы обычно понимаем его. Психологи из Австралии провели исследование, в котором изучали развитие навыков распознавания диалектов у маленьких детей и пришли к выводу, что даже полуторагодовалые дети способны различать и понимать разнообразные диалекты. В исследовании ученых из Австралии, в ходе которого они изучали способность американских малышей к восприятию разных диалектов, участвовали дети в возрасте 15 и 19 месяцев. Во время эксперимента малыши смотрели на разноцветную разграфленную таблицу на мониторе и слушали различные знакомые и незнакомые слова. Они прошли два теста, в одном из которых использовался их родной американский диалект, а в другом – ямайский диалект английского языка. В результате оказалось, что дети способны понимать другой диалект уже в возрасте 10 месяцев, однако в 15 месяцев малыши такими навыками еще не обладают. Д

Неврозы: как распознать и не запустить болезнь

Что может быть хуже того состояния, когда человек постоянно находится в расстроенных чувствах, когда его ничего не радует, когда психоэмоциональное состояние меняется очень быстро? Ответ очевиден: хуже может быть только невроз. По сути, все выше пересиленные симптомы и свидетельствуют о самом неврозе. Невроз способствует снижению уровня физической, умственной активности, у человека проявляется истерическое состояние, ему постоянно хочется спать и не хочется ничего делать. Как правило, неврозам подвержены люди, которые постоянно переутомляются, устают, недосыпают, постоянно чем-то огорчены или обижены. Существует 4 основных вида неврозов: депрессивный, истерический, тревожный и булимический. Первый вид неврозов характеризуется торможением в умственном развитии, упадническим настроением. Для второго вида характерны предвзятое отношение к самому себе (низкая самооценка), человеку кажется, что ему уделяют слишком мало времени и внимания (данное чувство может быть выработано с детского возр

В чем красота женщины: глазами мужчин

«Должна быть в женщине какая-то загадка…» А что это за загадка такая или как ее называют еще «изюминка», что привлекает мужскую половину человечества? Может быть богатый внутренний мир? Конечно – это не из последних важных качеств личности, да и человека вообще. Только вот в первую очередь, в глаза сильного пола «бросается» внешность. Так какая она – красивая женщина? Может быть, это все кто похож на Анджелину Джоли или Памелу Андерсон? Что притягивает взгляды мужчин? Опрятный облик Если по улице идет женщина, у которой все « с иголочки» – это основное качество, которое сразу привлекает внимание. Ухоженная внешность, идеальная прическа, правильно подобранный макияж, со вкусом выбранный наряд – вот моментальная «бомба» обезоруживающая мужчин. Да, одежда может не являться самой модной, а вот руки у такой женщины всегда должны быть самыми ухоженными – бархатистая кожа, красивый маникюр сделает акцент на опрятность в глазах мужчин. Фигуристая осанка Без всякого сомнения, женская фигура как

Беременные женщины особо чувствительны к музыке

Женщины во время беременности становятся особо чувствительными к музыке. Исследователи института Макса Планка доказали, что музыка может влиять на кровяное давление, сердцебиение, дыхание и даже температуру тела человека, а у беременных эти процессы выражены еще более интенсивно. Исследователи провели эксперимент с участием беременных женщин, во время которого звучало несколько музыкальных последовательностей продолжительностью 30 секунд. Кроме того, в процессе звучания музыки было произведено некоторое количество искажений мелодий, от чего они звучали менее приятно. Результаты эксперимента показали, что беременные женщины воспринимали приятную музыку как еще более приятную, однако неприятные эффекты искажения мелодий также воспринимались беременными более интенсивно. При прослушивании диссонирующих мелодий у беременных в значительной мере снижалось артериальное давление, а при прослушивании приятных мелодий давление повышалось. Комментируя результаты исследований, ученые заявили, что

Почему ревность так губительна

Если ваш муж – истинный мавр, эдакий Отелло, рвущий на (желательно) себе волосы и одежду от ревности, или Вы сами постоянно держите наготове скалку, всякий раз, когда любимый задерживается допоздна, то Вам лучше позаботиться о его и собственной психике, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ревнует, значит, любит, утверждают ревнивцы, просматривая все «входящие» сообщения в телефоне своей второй половинки. Что ж, рассмотрим варианты мужской ревности: 1. Ревность – логична по ситуации Если Вы с любимым человеком находитесь, к примеру, вместе на вечеринке, и к Вам постоянно подходят мужчины, чтобы пригласить на танец, крутятся возле Вас, делают комплименты, то, безусловно, это может вызвать ревность спутника. С одной стороны, умный мужчина должен понимать, что комплимент по большей части делают ему, ведь это он находится рядом с самой обворожительной особой на вечеринке и она – его подарок, ну или, грубо говоря, правильный выбор, так или иначе практически все

Как распознать интроверта: 9 советов психолога

Представляем несколько поведенческих отличий людей, которые по типу личности интроверты. 1. Они уходят от толпы Понять, кто ты по типу личности, интроверт или экстраверт, можно по тому, как ты ведешь себя в толпе. При большом скоплении людей интроверты зачастую чувствуют себя неловко, некомфортно и всячески пытаются отстраниться от толпы, чтобы смотреть на происходящее со стороны: становятся в стороне, уходят в конец помещения, отходят к стене и находятся как можно ближе к выходу. Читай также: Как ходить на свидания интроверту 2. Им нелегко даются мимолетные беседы Понять, интроверт ты или экстраверт, можно по тому, как ты себя чувствуешь во время диалога. Характер интроверта отличается тем, что ему значительно легче вести вдумчивую беседу, чем реагировать на мимолетный диалог при случайной встрече. 3. Они часто успешны на сцене Еще одна удивительная особенность характера интровертов в том, что они часто бывают успешны на сцене, им хорошо даются публичные выступления перед большим коли

Психологические установки, помогающие жить

Cколько дней смог бы прожить в современном мире ну, допустим, дворянин средней руки из размеренного XIX века перед тем, как сойти с ума или спиться? Думается, что не очень долго. За последнюю сотню лет ритм жизни вырос в разы, если не в десятки раз. Круг общения расширился на порядок. Груз ответственности иногда становится просто невыносим, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Что есть наша повседневная жизнь? Высокий ритм, спешка, страстное стремление сделать то, успеть это. Масса проблем, которые и отложить, кажется, нельзя. Ах, если бы еще не мешали! Но межличностные контакты (дома, на службе, в транспорте или магазине), к сожалению, не всегда способствуют нашим личным интересам, интересам дела. И мы бросаемся преодолевать препятствия. В добрый путь! Только всегда ли сохранив здравый рассудок? Горячая голова, как известно, не лучший советчик. Кроме того, чрезмерные эмоциональные напряжения неблагоприятны для здоровья. А если вооружиться некоторыми психо