Как помочь себе сосредоточится
Если работа вам не очень нравится или не слишком интересная, вы можете отключаться от трудового процесса и витать в облаках. В общем-то, это и не удивительно. Кроме того, усталость и стресс отрицательно влияют на работоспособность, делая нашу умственную деятельность тяжким и утомительным процессом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Советов, как бороться с хронической усталостью на работе, может быть немало: побольше спать, правильно питаться, принимать витамины, быть физически активными и т.д. Но иногда при хорошем общем самочувствии мы все равно не может настроиться на нужный лад. Как помочь себе сосредоточится? •Уберите все лишнее со стола, чтобы не отвлекаться по пустякам. Избавьтесь от личных записок, электронных писем любовного содержания, заставок, где вы на море во всей красе, и всего того, что навевает на вас воспоминания. Как говорится: «с глаз долой — из мыслей вон». И как можно скромнее обустройте рабочее место. Чем меньше декора, тем лучше. ...