DETKI

Американские ученые пришли к выводу, что у детей, подолгу смотрящих телевизор, хуже поведение и социальная адаптация. Когда дети смотрят телевизор, объяснила психолог Клара Вейдман (Carla Weidman) из детской больницы Питтсбурга, они не участвуют в детских играх, очень важных для развития ребенка. Они также реже общаются со сверстниками, и им труднее разрешать конфликтные ситуации, ведь их социальные навыки оставляют желать лучшего. Некоторые родители успокаивают себя тем, что по телевизору показывают полезные образовательные программы, которые научат ребенка массе полезных вещей. Однако уже доказано, что эффект подобного программирования без вмешательства родителей очень низкий, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В среднем современный ребенок проводит 45 в неделю перед телевизором, компьютером или игровой приставкой. Об этом сообщается в докладе исследователей из Американского национального института здоровья, Йельского университета и Медицинского центра...

Существует ли взаимосвязь между нашими мыслями, и такими проблемами, как стресс и депрессия? И, что немаловажно, приводит ли негативное мышление к возникновению депрессии, или депрессия приводит человека к отрицательному мышлению? Когда речь заходит о том, как можно использовать свой разум для решения проблем, нужно учитывать, что нужно использовать как его сознательные, так и подсознательные возможности. Например, если вам часто что-то мерещится, рациональное мышление может помочь вам понять, что вы часто преувеличиваете. Тем не менее, подсознание является гораздо более мощным в формировании нашего привычного поведения, зачастую за пределами нашего сознательного контроля. Самым эффективным способом изменения укоренившихся убеждений является визуализация. Ее длительное применение может иметь гораздо более мощный эффект, чем логика. Доказано, что позитивное мышление может иметь сильное влияние на наше физическое здоровье. Вы, должно быть уже неоднократно слышали об эффекте плацебо, когд...

В этой статье хотел бы рассказать о нескольких методах, которые позволяют избавиться от психологического страдания. До этого на сайте уже была статья «Лечение депрессии». Однако, методы, предложенные там, относились скорей к иному образу жизни. Здесь же, мы рассмотрим достаточно конкретные практические техники. Дыхательный метод Необходимо сделать несколько глубоких, осознанных вдохов и выдохов. Во время вдоха Вы как бы осознаете, что вдыхаете Вашу жизненную энергию, счастье, здоровье и все самое лучшее. Во время выдоха, Вы выдыхаете страдание и боль. Если почувствовать это напрямую не получается, можно просто представить, словно у Вас это получается. Как правило, срабатывает почти мгновенно. Достаточно всего два-три вдоха и выдоха. Эффективность этого метода объясняется тем, что дыхание напрямую связано с энергетикой. Мы вдыхаем энергию, чтобы жить. Осознание дыхания в таком ключе привязывает переживания к течению энергии дыхания, и во время выдоха, вы действительно будете избавляться...

Задумывались ли Вы, как часто молодые родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок плачет, а все попытки успокоить его тщетны? Как часто мы начинаем раздраженно укачивать кричащего малыша и не можем понять, чего он хочет, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет К сожалению, в наше время плачущий даже на руках ребенок – не редкость, а каждой маме так хочется вырастить спокойного и уравновешенного человека. Что же делать? Как найти общий язык с малюткой? Прежде всего, хочется отметить, что любой ребенок ведет себя как своего рода сигнальный маячок. Он всеми доступными ему способами пытается дать понять родителям, чего он хочет. Беда в том, что мы не всегда прислушиваемся к этим сигналам. Нам кажется, что если он сухой и сытый – то чего еще можно было бы желать? А если он вдруг начинает голосить посреди ночи и о причине плача нам остается лишь догадываться – как же поступить? На самом деле, все гораздо проще, чем может казаться на первый взгляд. Достаточно л...

Порой люди рассказывают вам о предшественнице не из каких-либо корыстных побуждений. Они искренне убеждены, что если вы будете знать все ее достоинства и недостатки, то сумеете избежать ошибок во взаимоотношениях с мужем (возлюбленным), ведь с той он расстался, значит, если вы учтете ее негативный опыт, то сумеете удержать любимого. Это они так думают. И потому дают вам советы, как себя вести, как поступать. На самом деле вы совершенно не нуждаетесь в их советах, а эти сравнения вас раздражают. Помните такое высказывание: "У нас страна советов"? Именно так и есть. Ни в одной цивилизованной стране люди не лезут со своими советами к другим - каждый оберегает свой душевный покой. Права личности там обозначены не только в конституции. Как личность вы имеете полное право распоряжаться собой и своей жизнью так, как вам того захочется, но таков уж менталитет наших сограждан - непрошеные советчики всегда находятся. Причем сами "доброхоты" порой доброго слова не стоят. Но он...

Перед пляжным сезоном каждая женщина мечтает выглядеть стройнее. Но как достичь желаемого результата? Если на помощь собственной силе воли пригласить знания, накопленные психологами, станет значительно проще. Так, специалисты советуют всем худеющим оформлять кухни в серых или розовых тонах. Считается, что эти оттенки приглушают аппетит. Исследования говорят о том, что такая цветовая гамма может существенно снизить желание перекусить, но учтите также, что вместе с вами живут и другие домочадцы. Впрочем, можно использовать разные по цветам тарелки и чашки, и тогда станет легче корректировать психологию питания. Розовый цвет должен быть приглушенным, загадочным, немного таинственным. Серый оттенок способствует умиротворению и успокоению, параллельно с этим происходит угасание желания поесть. Многие начинают перекусывать, находясь в состоянии стресса – с этим также способны справиться указанные оттенки. Учтите цветовую гамму, выбирая посуду и мебель для кухни. Есть кухни а заказ и для тех,...

Британский психологический центр составил рейтинг факторов эмоциональной неустойчивости сотрудников московских компаний Исследование было подготовлено и проведено на основе данных, полученных в ходе клиентской работы с представителями среднего и высшего звена, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Оно показало, что большинство факторов, влияющих на эмоциональный фон офисных работников, находятся внутри личности, а не во внешнем окружении. Рейтинг факторов эмоционального дисбаланса сотрудников оказался таков: 1. Невозможность построения близких отношений и установления позитивного эмоционального контакта с партнерами – начальством, коллегами, в семье; 2. Состояние неопределенности, ощущение безнадежности, страх перед завтрашним днем; 3. Тревожность, состояние фрустрации; 4. Кризис смысла жизни (наблюдается не только после 40 лет); 5. Потеря близкого человека или страх его потерять; 6. Кризисы, связанные с потерями в материальном плане – ЧП, ограбление, угоны...