Несколько советов будущим папам
Хотите сдать экзамен будущего отца на отлично? Узнайте, что нужно делать!
Меня баловали, но я вышла замуж за сангвиника, поэтому он спокойно относился ко всем неудачам. Вы можете помогать партнерше самыми разными способами. Она будет чувствовать, что о ней заботятся, не только по вашим поступкам, но и по тому, что вы думаете о ней, о ее потребностях.
Как правильно проявлять заботу о партнерше
Если партнершу тошнит, сделайте ей чашку чая из корня имбиря или листьев мяты. Если она захочет - то чашку слабого черного чая. Принесите чай с парой крекеров или бисквитов.
Научитесь делать массаж. Массаж плеч, спины, рук или ступней поможет жене расслабиться, а у вас появится время, чтобы поговорить с ней и показать свою любовь.
Покажите подруге, что вы одобряете, когда она спит днем или лежит все утро в постели по выходным. Вы даже можете принести ей завтрак в постель! Небольшая вазочка с цветами на подносе сделает завтрак особенным, даже если это просто чай с бутербродом.
Слушайте партнершу. Слушать нужно внимательно и, отвечая, смотреть в глаза, а не бубнить что-то невнятное, уставившись в телевизор или читая газету. Может, вы уже тридцатый раз обсуждаете имя для ребенка, но это важно и для будущей мамы, и для малыша!
А когда она предложит: «Потрогай, малыш пинается», сделайте это с радостью. Не корчите обреченное лицо и не сдавайтесь, когда ребенок замедлит движения. Положите руку на живот супруги, пока смотрите телевизор или лежите в постели, и вы сами все почувствуете.
Найдите время для совместного посещения больницы. Особенно важны такие события, как сеанс УЗИ.
Как подготовиться к родам
Посмотрите вместе видео о родах. Таким образом вы не только покажете, что готовы во всем принять участие, но и подготовитесь не к самым приятным моментам родов. Ваш возглас «Фу! Господи!» может сильно обидеть роженицу...
Постарайтесь вместе посещать курсы молодых матерей. Вы подготовитесь к родам и в родильном отделении будете активным участником, а не сторонним наблюдателем.
За несколько недель до предполагаемых родов проверьте, все ли у вас готово. Машина должна быть постоянно заправлена, сумки собраны. Обсудите родовой план, составленный на основе предпочтений супруги. Вы должны все понимать, так как именно вы будете представлять интересы жены, когда она будет занята только родами и схватками.
Возьмите на себя ответственность за домашнее хозяйство. Выполняйте по дому больше работы (уборка, готовка), чем вы делали раньше. (Конечно же вы «мужчина нового поколения». Вы же читаете эту главу, да?) В особенной чистоте держите ванную комнату. Кто же захочет, чтобы его тошнило в грязной ванной?
Что делать во время родов и после них
Почитайте про роды и узнайте, как вы можете принять участие в этом захватывающем мероприятии. Вы будете присутствовать в качестве «тренера», подбадривая роженицу, и будете «переводчиком», общаясь с медицинским персоналом.
Относиться к ребенку словно к старинному стеклу не стоит. Не бойтесь держать его на руках! И помните, единственное, что вы не можете делать, - это кормить грудью. Вы можете менять пеленки, носить его, играть, купать...
Дайте молодой маме отдохнуть, пока организм восстанавливается. По возможности вставайте к ребенку по ночам. Когда уходите на работу, звоните несколько раз домой, чтобы показать, что вы помните о своей семье.
Кроме того, вы должны знать, кому позвонить, если вам понадобится помощь и поддержка (врач, акушерка, консультант по вопросам лактации). В первые дни после родов у мамы еще будут наблюдаться колебания настроения. Будьте терпеливы, поддерживайте ее. Дайте ей понять, что она выполняет важную задачу и что вы до сих пор считаете ее великолепной. Но не забывайте и про себя: вам тоже понадобится передышка. Быть Идеальным Мужем - задача не из легких!